Din nye seng holder øje med, hvordan du sover

Vi bruger en tredjedel af vores liv i sengen. God søvn hænger direkte sammen med, hvor godt vi klarer den på arbejde, og hvor glade vi i øvrigt er.

Derfor er det også et oplagt emne for de virksomheder, der med internet of things vil ind i vores liv og forbedre det med en internetopkobling.

Faktisk er sengen et af de mest oplagte områder – for vi har i dag allerede teknologien til at måle, om vi sover godt eller ej. Det kan lade sig gøre ved at holde øje med vores REM-søvn (rapid eye movement). Det er her, hjernen ‘reelt’ oplader og vi sover dybt. Hvis vi kunne nøjes med REM-søvn hele tiden, skulle vi kun sove 2-3 timer i døgnet (det er hvad polyfasisk søvn handler om).

I dag er der ikke nogle danske producenter af senge, der arbejder med internet of things, monitorering af søvn m.v. Men det er et spørgsmål om tid, før det sker. Den danske virksomhed Sengetid har allerede ytret interesse i at udstyre deres elevationssenge med sensorer – dog kun for de kunder, der også selv ønsker det.

Se en video herunder om REM-søvn og bliv klogere på emnet:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *